Articles populaires – Journal d'une" ex-ronde " ou comment j'ai changé de vie

11 juin 2016

m'accepter tout simplement...

voilà aujourd'hui je me rend compte que j'ai encore du mal a me faire a ma nouvelle image, certe je sais que j'ai perdu du poids, je me rend compte que j'ai changer de taille de vétements (du 44-46 au 36) mais j'ai toujours l'impression de trainer mes...

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8 mai 2016

une petite parenthése

Je voulais ouvrir une petite parenthése , pour remercier ceux qui ont eut le courage de me lire jusque là,je pense que beaucoup cherche des conseils pour perdre du poids, de la motivation , et c'est exactement ce que je veut partager avec vous. la preuve...

Posté par butterflydream57 à 12:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

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4 mai 2016

Avant ....

Voilà alors avant mon changement de vie, je me considérée comme une maman normale , avec un peu de rondeur, Certe j'avais été mince avant ... avant les enfants, j'avais 30 ans, 3 enfants , ma famille me répété sans cesse, aprés 3 enfants et à ton age...

Posté par butterflydream57 à 17:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 mai 2016

8 mois plus tard... et plus

Et bien 8 mois plus tard ...petit bilan j'ai perdu du poids , beaucoup de poids, j'ai même dés fois du mal a me reconnaitre, j'ai perdu quasiment 20kg, et malgrés mon activités physique modérée et bien je me suis muscler et affiné, je n'ai pas vraiment...

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5 mai 2016

Miroir au mon beau miroir...

Alors voilà , un de mes pire enemis fut mon miroir , je ne possédé pas de balance (vous savez cette instrument horrible qui nous met fasse à la triste réalitée..) , je n'en voyais simplement pas l'utilitée ... je n'avais jamais eut tendance à prendre...

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6 mai 2016

Régime hyper protéiné....

Dur retour à la réalités... c'était un Lundi , et oui c'est bien les Lundi pour commencer à avoir de bonne résolutions...je me décider donc à monter sur la "fameuse" balance. Mais là oh le choc 83kg , ha non c'est pas possible mon mari à dut acheter une...

Posté par butterflydream57 à 23:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: balance

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17 mai 2016

Mardi 17 Mai 2016

Voilà on ma fait remarquer que c'est marrant que je décide d'écrire un blog aprés ma perte de poids , en fait c'est vrai je crois que ca m'aurait bien aider d'écrire avant , Maintenant que j'ai atteint mon poids idéal (et même bien mieux que je l'imaginer)...

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17 mai 2016

MOI...

petite présentation rapide...(hé oui je manque a tous mes devoir j'ai zappé) je m'appelle Aurélie j'ai 33 ans , trois enfants de 12 -10 et 8 ans je mesure 1m60 pour actuelement entre 49 et 51kg Il y a un ans et demis on ma diagnostiquer des problèmes...

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23 mai 2016

Jeudi 19 Mai 2016

SOS je crois que là je suis au bout de ma vie.... Pour me rassurée j'ai préparer un planning avec toute les choses restante à faire (pas si sure finalement que c'est était une bonne idée) je suis partie super motivée , et puis voilà matinée coup de tel...

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23 mai 2016

Astuce pour manger moins de sucre...

Voilà quelques conseils piqués à un amis , Pour ma part j'ai toujours beaucoup de mal à limité mon apport en sucre, alors voilà je vais tenter de suivre au plus proche ses conseils... Astuces pour manger moins de sucre : 1 Diviser par 2 la quantité de...

Posté par butterflydream57 à 22:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 mai 2016

26 mai 2016 un jours sans...

alors voilà quelqlues jours que je n'ai pas ecrit trop occuper par la communion de mon fils, les préparatifs etc... Mais hier (donc Jeudi 26) j'ai craqué, depuis toute la semaine je me motive a avancer dans le rangement , nettoyage de la salle etc......

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6 juin 2016

Lundi 6 Juin 2016 bilan de la semaine passée....

Me voilà pour un petit bilan rapide de la semaine passée , c'était mitigés question alimentaire , on va dire mauvaise période du mois, du coup je constate que quelques jours avant et pendant j'ai tout le temps faim , Question sport malgrés quelques sortie...

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6 mai 2016

Stabilisation .....

Voilà fesons un petit récapitulatifs de la situation, mon couple était à la dérive, j'était accros au jeux de réalitée virtuelle, ma vie professionnelle en suspent...j'avais fait un régime hyperprotéiné qui certe m'avais permis de perdre 15kg en 3 mois...

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13 mai 2016

Et puis tout deviens plus facile...

SEMAINE 3: avec mon nouveau traitements tout deviens plus facile... je n'ai plus de brûlure , au cas ou je sens que mon estomac à du mal a digéré je prend un sachet (un genre de gaviscon) et ca passe, je me rend compte que tant que je suis les conseil...

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13 mai 2016

3 ans de galère et début de la boulimie...

Voilà suivie une longue période se stabilisation, ma vie était denouveau sur ses rails, j'avais repris mes habitudes d'avant , je n'avais pas repris de poids j'ossicillée entre 67 et 65kg , certain jour je sautée au plafond car j'avais atteint les 64kg900...

Posté par butterflydream57 à 10:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 mai 2016

des début de "nouvelles habitudes " pas si simple que ça!!!

Je sors de chez mon médecin "sur-motivée" , il s'est montrer rassurant motivant, c'est mon medecin de famille depuis que j'ai 8 ans , il me connait, Il ma dit que fesant attention en suivant ses conseils j'allais me sentir mieux et qui dit pourquoi pas...

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23 mai 2016

Mercredi 18 Mai 2016

Bon ben forcement comme "tout ne va pas toujours biendans le meilleur des mondes" c'était une journée sans... Déjà "sans sport" pourquoi, même si j'aime pas me trouvé des escuses... deux des peits loulous que je garde avaient la varicelles et du coup...

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29 mai 2016

Dimanche 29 Mai, petit bilan sur moi même...

Voilà aprés ma crise de Jeudi, un vendredi catastrophique niveau mental, tellement à bout que la moindre broutilles me fesais sortir de mes gonds j'ai suivit le conseils de certain amis MFP et j'ai été m'aérée l'esprit j'ai pris mon vélo et est allée...

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29 mai 2016

petit texte piqué sur le net que j'ai trouver interressant....

Qu'est ce qui fut ce qui te fit grossir?Ni une alimentation déficiente, ni un manque d’exercices n’ont provoqué tes kilos en trop. Ce qui te fit grossir fut la peur, le sentiment d’abandon, le manque d’amour, la dévalorisation, la vulnérabilité, tout...

Posté par butterflydream57 à 17:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

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